可绿文学

20章 全面提高（第2页）

然后还来了一副我不入地狱谁入地狱的表情，简直是在宁德鲍心中，把人设刷高了50级。没办法，这都是为了让自己合理的运用更先进的训练技术和理念，原本的这一套，的确是太落后，跟不上自己的需求。

被苏神自建人设有点感动到，宁德鲍同意了这个做法，但也只是同意先来一个月。如果没有明显提高，就不要浪费时间。这个苏神自然是同意的，因为他其实早就开始偷偷这么练了。不然，你以为苏神把宁德鲍支出去是为了什么

还不就是为了自己利用体校的设施和设备，自己进行训练么。

都是套路。

前期的基础训练，他都是轻车熟路，很多在小镇初级中学没有办法训练的项目和方法，在这里有器械有设备有场地，都可以很快上手。

所以，他对于自己的提高，还是很有自信。

一个月，看起来是只给一个月，其实……宁德鲍在忙的这大半个月，他早就开始暗暗修改了训练项目和程序，练了都要大半个月了。加上还有一个月，2个月的时间，在珠三角邀请赛来临之前，苏神的目标可绝对不仅仅是稳住11。18秒这么简单。

他是个有抱负的人，他要在这段时间，再次提高。

而且是稳定的提高。

一边训练，两个人一边做着人体实验。

甚至有些教练看到了，都在一边直摇头。觉得宁德鲍这个刚调过来的女大学生教练，不怎么靠谱，这都是些什么训练，方法都不对吧。不过现在教练都是只管自己的人，也没有人愿意去多管闲事。

虽然有些闲话，但宁德鲍已经在这段时间，在苏神的投喂下，比较熟练地掌握了6秒定律体系。

加之苏神刻意引导出了很多先进的训练项目，砍掉了原本一些无用的训练项目。

当然，这都是微调，看起来只是偶然的发现。

可你要真的想要总结到这么精细，没有一个强大的科学团队以年为单位，反复失败，反复论证，你根本不可能做到。但没办法啊……苏神他是个二世人，那么自然就可以直接从结果反推，肯定容易多了。

……

嗯嗯，这个闭气跑延长一点距离是对的，我看你的心率显然出现了强度变化。比的原本的训练好多了，以后就用这个。

听信号摆臂我们也可以调整下。

加速跑等等，也都以6秒定律为界限来尝试。

两个人在不停地磨合。

有时候吧，宁德鲍都觉得，虽然是科学体系，有科学论证支撑，但是这个修改和磨合过程……也太顺了点吧但基于她现在也对于科学有点敬畏，在苏神不停鼓吹介就是科学的力量后，她也相信了这个解释。

没有再多深究。

不然还能怎么办

到底04年，穿越重生，小说都没有多少苗头呢，谁会想到这个方面去。

小添，那个文章上面写的这个什么CP-ATP只能维持人体6~8秒的供能对吧那么这个方面也能通过科学提升么上面有办法么6~8秒的差别还是挺大的。宁德鲍完全扎进了苏神给她准备好的口袋阵，不知不觉开始走上了科学训练体系信徒的道路。

可以的。苏神笑道：但是宁教练现在这个咱们可办不到，没器械没机器啊，别急，我们可以先把训练项目优化好。身体本质上的事情，以后再说。

好，那么小添，我还有个问题……

好嘛，现在真的变成了亦师亦友，不过看到宁德鲍愿意吸收，苏神也没有道理不说。

两个人在这样的训练和讨论中，师徒情感也是飞速进步，现在宁德鲍基本上都到了，一天没有和苏神去图书馆，就感觉浑身难受的地步。

对于新知识的渴望，让她重新焕发了学生时代的斗志。